Jobcadu
สำหรับบางคน การเริ่มบทสนทนากับเพื่อนร่วมงานเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ แต่สำหรับบางคน แค่คิดว่าจะต้องไปร่วมโต๊ะอาหารกลางวัน ไปซื้อกาแฟกับกลุ่มเพื่อนร่วมงาน หรือพูดคุยเล่นก่อนเริ่มประชุม ก็อาจทำให้รู้สึกกังวลได้ไม่น้อย
หากคุณเป็น Introvert คุณอาจชอบใช้เวลากับผู้คน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะสนุกกับการพูดคุยตลอดเวลา การพบปะผู้คนใหม่ ๆ หรือการต้องคิดอยู่เสมอว่าจะพูดอะไรต่อดี
และนั่นก็เป็นเรื่องปกติอย่างมาก
ข่าวดีก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เสียงดังที่สุดหรือเป็นคนที่เข้าสังคมเก่งที่สุดในออฟฟิศ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน
Small Talk ไม่ได้หมายถึงการต้องสร้างความประทับใจด้วยเรื่องราวที่น่าสนใจเสมอไป บางครั้งมันเป็นเพียงการแสดงความสนใจ ความเป็นมิตร และสร้างช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่ทำให้เราได้เชื่อมต่อกับคนรอบตัว
ต่อไปนี้คือวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้ชาว Introvert รับมือกับบทสนทนาในชีวิตการทำงานประจำวันได้ดีขึ้น และอาจเริ่มสนุกกับมันมากขึ้นด้วย
หนึ่งในเหตุผลที่ Small Talk อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยหรือกังวล คือมันไม่มีเป้าหมายหรือโครงสร้างที่ชัดเจน
เวลาทำงาน คุณอาจรู้ว่าต้องพูดอะไรเมื่อกำลังประชุมโปรเจกต์ ขอข้อมูลจากเพื่อนร่วมงาน หรือรายงานความคืบหน้าของงาน
แต่ในช่วงพักกลางวัน บทสนทนาอาจเปลี่ยนไปมาอย่างรวดเร็ว ตั้งแต่เรื่องแผนวันหยุด ซีรีส์ อาหาร การท่องเที่ยว ไปจนถึงเรื่องที่คุณไม่ได้เตรียมตัวจะพูดถึงเลย
คุณอาจเริ่มคิดว่า
เราควรพูดอะไรดี?
ถ้าถามคำถามนี้จะดูแปลกไหม?
ถ้าบทสนทนาหยุดลงกะทันหันจะทำอย่างไร?
ถ้าไม่รู้ว่าจะตอบอะไรล่ะ?
เราต้องพูดตลอดช่วงพักกลางวันเลยหรือเปล่า?
ความกดดันที่ต้องทำให้ตัวเองดูเป็นคนที่น่าสนใจ อาจทำให้บทสนทนาง่าย ๆ กลายเป็นเรื่องที่ซับซ้อนกว่าที่ควรจะเป็น
แต่มีสิ่งหนึ่งที่อยากให้คุณจำไว้: คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่แบกบทสนทนาเอาไว้ทั้งหมด
บทสนทนาที่ดีเกิดขึ้นจากคนมากกว่าหนึ่งคน บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่ถามคำถามง่าย ๆ และตั้งใจฟังสิ่งที่อีกฝ่ายพูด
คุณไม่จำเป็นต้องมีประโยคเปิดบทสนทนาที่ฉลาดหรือพิเศษเสมอไป คำถามง่าย ๆ เพียงไม่กี่คำถามก็สามารถช่วยให้บทสนทนาเริ่มต้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ
คำถามนี้เป็นคำถามที่ตอบง่าย เพราะเกือบทุกคนมักมีอะไรบางอย่างที่กำลังดูอยู่ ไม่ว่าจะเป็นซีรีส์ ภาพยนตร์ YouTube หรือสารคดี
คุณอาจลองถามว่า
“ช่วงนี้มีอะไรน่าดูบ้าง?”
“มีซีรีส์เรื่องไหนแนะนำไหม?”
“ช่วงนี้กำลังดูอะไรอยู่?”
ข้อดีคือบทสนทนาสามารถดำเนินต่อไปได้อย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณพบว่ามีความสนใจบางอย่างที่เหมือนกัน
คุณอาจชอบหนังแนวเดียวกัน หรือเพื่อนร่วมงานอาจแนะนำซีรีส์เรื่องใหม่ให้คุณ หรือแม้แต่การค้นพบว่าพวกคุณมีรสนิยมที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงก็สามารถกลายเป็นเรื่องสนุกได้
นี่เป็นคำถามง่าย ๆ ที่ไม่ได้ก้าวก่ายเรื่องส่วนตัวมากเกินไป
เพื่อนร่วมงานของคุณอาจกำลังวางแผนที่จะ
ไปหาครอบครัว
ลองร้านอาหารใหม่
ไปเที่ยวต่างจังหวัด
อยู่บ้านพักผ่อน
ออกกำลังกาย
ดูหนังหรือซีรีส์
หากอีกฝ่ายพูดถึงสิ่งที่น่าสนใจ คุณสามารถถามต่อได้ง่าย ๆ เช่น
“อ๋อ เราไม่เคยไปที่นั่นเลย เป็นยังไงบ้าง?”
หรือ
“ฟังดูน่าสนใจจัง รู้จักที่นี่ได้ยังไง?”
คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมคำตอบยาว ๆ เสมอไป เพราะบางครั้งแค่ความอยากรู้อยากเห็นอย่างจริงใจก็เพียงพอที่จะทำให้บทสนทนาดำเนินต่อไปได้
อาหารเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ง่ายที่สุดสำหรับการเริ่ม Small Talk ในที่ทำงาน
หากคุณกำลังจะไปทานข้าวหรือซื้อกาแฟ ลองถามว่า
“มีร้านอาหารแถวนี้ที่ชอบไหม?”
“ปกติสั่งเมนูอะไร?”
“เคยลองคาเฟ่เปิดใหม่แถวนี้หรือยัง?”
คำถามแบบนี้มีประโยชน์เป็นพิเศษหากคุณเพิ่งเริ่มงานใหม่ เพราะนอกจากจะช่วยให้คุณเริ่มบทสนทนาแล้ว คุณอาจได้ค้นพบร้านอาหารหรือร้านกาแฟโปรดแห่งใหม่ด้วย
หนึ่งในความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการเข้าสังคมคือ หลายคนคิดว่าถ้าอยากเป็นคนที่คุยเก่ง คุณต้องพูดตลอดเวลา
แต่ความจริงแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องทำแบบนั้น
บางครั้งคนที่ทำให้บทสนทนาดำเนินไปได้ดี อาจไม่ใช่คนที่พูดมากที่สุด แต่เป็นคนที่ ฟังเก่ง
แทนที่จะกังวลว่าคุณจะต้องพูดอะไรต่อ ลองให้ความสนใจกับสิ่งที่อีกฝ่ายกำลังพูด ถามคำถามเพิ่มเติม และแชร์ประสบการณ์ของตัวเองเมื่อคุณมีสิ่งที่อยากพูดจริง ๆ
ตัวอย่างเช่น
เพื่อนร่วมงาน: “สุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเราไปเดินป่ามา”
คุณไม่จำเป็นต้องรีบเปลี่ยนหัวข้อสนทนา คุณอาจถามง่าย ๆ ว่า
“ไปที่ไหนมาเหรอ?”
หรือ
“เดินยากไหม?”
บทสนทนาไม่จำเป็นต้องซับซ้อน คุณไม่จำเป็นต้องแสดงหรือพยายามสร้างความบันเทิงให้ทุกคน
บางครั้งการอยู่ตรงนั้น รับฟัง และแสดงความสนใจ ก็เพียงพอแล้ว
สำหรับชาว Introvert พลังงานในการเข้าสังคมเป็นเรื่องที่มีอยู่จริง
คุณอาจสนุกกับการใช้เวลาพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง แต่หลังจากนั้นก็รู้สึกว่าอยากนั่งเงียบ ๆ คนเดียวเพื่อชาร์จพลัง
นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน
แต่มันอาจหมายความว่าคุณต้องการเวลาอยู่กับตัวเองเพื่อเติมพลัง
สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะออกจากบทสนทนาอย่างสุภาพ โดยไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด
คุณอาจพูดว่า
“เดี๋ยวเรากลับไปที่โต๊ะก่อนนะ เจอกันทีหลัง!”
“ขอไปพักเงียบ ๆ แป๊บหนึ่งก่อนเริ่มงานช่วงบ่ายนะ”
“เราต้องไปทำอะไรต่ออีกนิด แต่คุยด้วยสนุกมากเลย”
“เราขอตัวก่อนนะ ขอให้ทานมื้อกลางวันให้อร่อย!”
คุณไม่จำเป็นต้องสร้างข้ออ้างที่ซับซ้อน เพราะการกล่าวลาอย่างสุภาพและเป็นมิตรก็เพียงพอแล้ว
บางครั้งชาว Introvert อาจกดดันตัวเอง เพราะคิดว่าการประสบความสำเร็จในที่ทำงานหมายถึงการต้องกลายเป็นคนที่เข้าสังคมเก่งขึ้น
แต่คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนบุคลิกของตัวเองทั้งหมด
คุณสามารถเป็นคนที่
พูดน้อยแต่เป็นมิตร
สุขุมแต่เข้าถึงง่าย
เป็นผู้ฟังที่ดี
คิดก่อนพูด
ชอบบทสนทนาที่มีความหมายมากกว่าการอยู่ในกลุ่มใหญ่
และคุณสมบัติเหล่านี้ก็มีคุณค่าในที่ทำงานเช่นกัน
การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเป็นศูนย์กลางของทุกบทสนทนา
บางครั้งความสัมพันธ์ที่ดีอาจเริ่มต้นจากการถามคำถามง่าย ๆ เพียงคำถามเดียว
ที่ทำงานไม่จำเป็นต้องมีคนที่มีบุคลิกเหมือนกันทุกคน
บางคนสร้างพลังให้กับห้องด้วยการพูดคุยและแชร์ความคิดเห็นทันที ขณะที่บางคนสร้างคุณค่าด้วยการสังเกต รับฟัง และคิดอย่างรอบคอบก่อนพูด
ทั้งสองแบบมีพื้นที่ในโลกการทำงาน
ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณได้รับคำชวนไปทานข้าวหรือไปซื้อกาแฟกับเพื่อนร่วมงาน ลองจำไว้ว่า คุณไม่จำเป็นต้องสร้างความประทับใจให้กับทุกคน
คุณเพียงแค่เปิดโอกาสให้เกิดช่วงเวลาเล็ก ๆ ของการเชื่อมต่อ
ลองถามคำถามง่าย ๆ รับฟังคำตอบ และเมื่อ Social Battery ของคุณเริ่มลดลง ก็ให้อนุญาตตัวเองได้พักและชาร์จพลัง เพราะคุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่เสียงดังที่สุดในห้อง เพื่อให้คนอื่นชอบหรือสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายในที่ทำงาน
การเข้าใจบุคลิกของตัวเองอาจช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้นว่าคุณสื่อสารอย่างไร ทำงานร่วมกับผู้อื่นแบบไหน และต้องการวิธีพักผ่อนหรือเติมพลังอย่างไร
สำรวจ Personality Type ของคุณกับ Jobcadu เพื่อค้นหาจุดแข็ง สไตล์การทำงาน และสภาพแวดล้อมการทำงานที่อาจเหมาะกับคุณมากขึ้น เพราะการเข้าใจตัวเอง คืออีกหนึ่งจุดเริ่มต้นสำคัญของการเติบโตในเส้นทางอาชีพ
ไม่พบหัวข้อในบทความนี้
