Logo
  • งาน
    ค้นหางาน
    งานระยะไกล
    เครื่องมือสร้างเรซูเม่
    เครื่องมือโปรไฟล์มืออาชีพ
  • อาชีพ
    ชุดเครื่องมืออาชีพ
    บทความอาชีพ
  • การศึกษา
  • ที่ปรึกษาด้านอาชีพ
  • Jobcadu Logo

    แพลตฟอร์มอาชีพที่ดีที่สุดสำหรับการหางาน, การสรรหาบุคลากร, ค้นหาอาชีพ และค้นพบแหล่งการศึกษา

    งานตามหมวดหมู่

    งานระยะไกล

    งานที่ AI แนะนำ

    เครื่องมือสร้างเรซูเม่

    โปรไฟล์มืออาชีพ

    การวิเคราะห์โปรไฟล์

    การพัฒนาอาชีพ

    ชุดเครื่องมืออาชีพ

    ข้อมูลเชิงลึกด้านอาชีพ

    รายงาน DNA อาชีพ

    แผนที่อาชีพ

    หลักสูตรและโปรแกรม

    ที่ปรึกษาและการฝึกสอน

    ค้นหาที่ปรึกษา

    เป็นที่ปรึกษา

    สำหรับนายจ้าง

    ประกาศงาน

    ราคา


    เกี่ยวกับเรา

    ข้อกำหนดการใช้งาน

    นโยบายความเป็นส่วนตัว

    © 2025 Jobcadu. สงวนลิขสิทธิ์ทั้งหมด

    1. อาชีพ

    2. เมื่อ "การยึดติด" กลายเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้: มุมมองใหม่ต่อการเรียนรู้และการทำงาน

    เมื่อ "การยึดติด" กลายเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้: มุมมองใหม่ต่อการเรียนรู้และการทำงาน

    โพสต์เมื่อ October 29, 2025

    Wellbeing

    แท็ก:

    การยึดติด
    มุมมองในการทำงาน
    มายเซต
    ทัศนคติ
    Mindset
    จัดการอารมณ์ในที่ทำงาน
    ชีวิตคนทำงาน
    เมื่อ "การยึดติด" กลายเป็นสิ่งที่ฉุดรั้งคุณไว้: มุมมองใหม่ต่อการเรียนรู้และการทำงาน

    คุณกำลัง "พากเพียร" หรือแค่ "ยึดติด"?

    เราอยู่ในยุคที่ยกย่องความพากเพียร ความมุ่งมั่นคือคุณสมบัติของผู้ชนะ  เป็นเส้นทางเดียวสู่ความสำเร็จที่ทุกคนเชื่อ แต่เมื่อความมุ่งมั่นไม่ได้ถูกนำทางด้วยเหตุผล มันอาจค่อยๆ กลายเป็นสิ่งที่อันตราย นั่นคือ "การยึดติด"

    ในโรงเรียนและที่ทำงาน การยึดติดมักจะซ่อนอยู่ใต้หน้ากากของ "ความมุ่งมั่นต่อเป้าหมาย" ผลที่ได้คือ ความเหนื่อยล้า ผลงานที่ลดลง และพลาดโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่

    บทความนี้จะอธิบายว่า "การยึดติด" หมายความว่าอย่างไรในบริบทปัจจุบัน มันคืบคลานเข้ามาในการเรียนรู้และการทำงานอย่างไร พร้อมเครื่องมือที่ใช้ได้จริงเพื่อปล่อยวางโดยไม่สูญเสียความทะเยอทะยาน

    "การยึดติด" คืออะไร?

    ในบริบทของการเรียนรู้และการทำงาน การยึดติดมักแสดงออกในรูปแบบต่อไปนี้:

    • เชื่อว่าวิธีใดวิธีหนึ่งคือ “ความจริงสัมบูรณ์”

    • ผูกค่าความเป็นตัวเรากับตัวเลขเดียว เช่น KPI เดียว 

    • เห็นทางเลือกเดียวเป็น “อนาคตเดียว” ของชีวิต
      ต่างจาก “วินัย” ซึ่งเปิดรับข้อมูลใหม่อยู่เสมอ “การยึดติด” จะปิดกั้นทางเลือก มันทำให้เราปกป้องสิ่งเดิม ๆ มากกว่าจะอัปเดตแนวทางตามข้อมูลใหม่


    การยึดติดแทรกซึมเข้ามาในงานและการเรียนรู้อย่างไร

    • บรรลุเป้าหมายผิด แต่พลาดแก่นสำคัญ: เช่น ทำโฆษณาเพื่อให้ยอดคลิกสูง แต่ไม่ได้สร้างลูกค้าที่มีคุณภาพจริง

    • ภาวะเครื่องมือเดียว (Single-tool syndrome): เชื่อว่า “ซอฟต์แวร์นี้เท่านั้นที่ใช้ได้ดี” และต่อต้านการทดลองแนวทางใหม่ ๆ

    • กับดักต้นทุนจม (Sunk Cost Trap): ยังคงทำสิ่งเดิมต่อไปแม้เห็นชัดว่าผลลัพธ์ไม่ดี เพราะเสียดายเวลาและเงินที่ลงทุนไป

    • การปกป้องอัตลักษณ์: เช่น “ฉันเป็นคอนเทนต์ครีเอเตอร์แนวนี้เท่านั้น” หรือ “ฉันเรียนมาทางนี้ก็ต้องทำสายนี้เท่านั้น” จนสุดท้ายจำกัดโอกาสของตัวเอง


    ราคาที่คุณต้องจ่าย

    • การคิดช้าลง: เพราะวงจรการเรียนรู้ถูกยืดออกและขาดการอัปเดต

    • ความเสี่ยงสูงขึ้น: เมื่อลงเดิมพันทั้งหมดกับสมมติฐานเดียว

    • ภาวะหมดไฟ (Burnout): ลงแรงมากขึ้น แต่ผลลัพธ์กลับลดลง

    • จริยธรรมพร่าเลือน: เมื่อ “KPI” สำคัญกว่าผลลัพธ์จริง คุณอาจเริ่มปรับตัวเลขแทนที่จะปรับการทำงาน

    ความพากเพียร vs การยึดติด (คู่มือฉบับย่อ)

    • ความพากเพียรปรับตัว การยึดติดต่อต้าน

    • ความพากเพียรฟังข้อมูล การยึดติดยึดมั่นในความเชื่อเก่า

    • ความพากเพียรรักษาเป้าหมายและเปลี่ยนแผน การยึดติดรักษาแผนและลืมเป้าหมาย

    • ความพากเพียรยอมรับข้อเสนอแนะอย่างใจเย็น การยึดติดมองว่าเป็นการโจมตี

    5 แนวคิดเพื่อทำลายการยึดติด

    1. แผนคือสมมติฐาน ไม่ใช่ตัวตนของคุณ

    ปฏิบัติต่อแผนงานเสมือนการทดลอง จงพร้อมที่จะละทิ้งมันหากข้อมูลบ่งชี้เป็นอย่างอื่น ผู้ชนะคือผู้ที่เปลี่ยนเส้นทางเมื่อความจริงเปลี่ยนไป

    2. การคิดแบบพอร์ตโฟลิโอ

    อย่าทุ่มทรัพยากรทั้งหมดไปที่ทางเลือกเดียว ทดลองเส้นทางเล็ก ๆ หลาย ๆ ทางพร้อมกัน และค่อย ๆ ลงทุนมากขึ้นในทางที่เติบโต

    3. กฎสองประตู

    การตัดสินใจบางอย่างสามารถย้อนกลับได้ (Reversible) ให้ทดลองทำ และถ้าไม่ได้ผลก็ถอยกลับมา แต่บางการตัดสินใจเป็นแบบทางเดียว (One-way)  ต้องคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจผูกมัด

    4. ผลลัพธ์เหนือผลผลิต

    มุ่งเน้นไปที่ ผลลัพธ์ (เช่น "เพิ่มอัตราการซื้อซ้ำ 20%") มากกว่าแค่ กิจกรรม (เช่น "โพสต์บทความ 30 ชิ้นต่อสัปดาห์")

    5. ดูล่วงหน้าและทบทวน

    ก่อนเริ่มให้ลองจินตนาการถึงความล้มเหลวและเตรียมพร้อมรับมือกับมัน หลังจากเสร็จสิ้น ให้ทบทวนว่าอะไรใช้ได้ผลและอะไรใช้ไม่ได้

    ชุดเครื่องมือฝึกปลดการยึดติด (Practice Toolkit)

    1) สปรินต์ 30 วันแห่งการปลดการยึดติด (30-Day Un-Attachment Sprint)

    วันที่ 1–2: ระบุสิ่งที่คุณกำลังยึดติด
    วันที่ 3: เขียนสมมติฐานที่สามารถทดสอบได้
    วันที่ 4–20: ทดลองทางเลือก A/B/C แบบต้นทุนต่ำ
    วันที่ 21: ตัดสิ่งที่แย่ที่สุด เก็บสิ่งที่ดี และขยายสิ่งที่ได้ผล
    วันที่ 30: ทบทวนสัญญาณที่คุณมองข้าม และสาเหตุที่ทำให้เพิกเฉย

     2) เช็กลิสต์ 7 ข้อ สำหรับการปลดการยึดติด (7-Question Detachment Checklist)

    1. เป้าหมายที่แท้จริงของฉันคืออะไร?

    2. ถ้าเริ่มใหม่วันนี้ ฉันยังจะเลือกแบบเดิมไหม?

    3. มีวิธีที่ถูกกว่าหรือเร็วกว่าในการทดสอบไหม?

    4. ข้อมูลล่าสุดบอกอะไรฉัน?

    5. ฉันกำลังปกป้อง “อีโก้” หรือ “เป้าหมาย”?

    6. การตัดสินใจนี้ย้อนกลับได้ไหม?

    7. ถ้าทางเลือกนี้หายไปพรุ่งนี้ ฉันจะทำอย่างไร?

    สถานการณ์จำลอง

    การเรียนรู้: A เชื่อว่าต้องเก่งคณิตศาสตร์ระดับสูงก่อนถึงจะทำงานด้าน Data Analytics ได้ แต่หลังจากลองสามแนวทาง เธอพบว่า “สถิติประยุกต์ + SQL” คือทางที่เหมาะสมที่สุด

    การตลาด:  ทีมคอนเทนต์ยึดติดกับบล็อก SEO แบบยาว ๆ  แต่หลังทดลองหน้า Landing Page และอีเมลแคมเปญใหม่ ยอดลูกค้าคุณภาพเพิ่มขึ้น 18% ทั้งที่ทราฟฟิกเท่าเดิม

    การบริหารโครงการ: ผู้จัดการโครงการคนหนึ่งยืนยันจะใช้เวิร์กโฟลว์ Jira แบบเดิม
    แต่หลังทดลองปรับกระบวนการ Grooming เพียง 2 สัปดาห์ เวลาทำงานลดลง 22%

    การ “ปล่อยวาง” ไม่ใช่ “ยอมแพ้”

    การปล่อยวางไม่ใช่การละทิ้งความรับผิดชอบ แต่คือ “การอัปเดตด้วยวินัย” ผู้เรียนรู้ที่ยอดเยี่ยมและคนทำงานที่มีประสิทธิภาพมีสิ่งหนึ่งเหมือนกัน ความสามารถในการเปลี่ยนความเชื่อได้โดยไม่ต้องสูญเสียต้นทุนมากนัก

    ถ้าคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนทิศทาง

    ถ้าทุกวันทำงานเริ่มรู้สึกเหมือนการ “อดทนฝืนไปวัน ๆ” บางทีอาจถึงเวลาหันเปลี่ยนมุมมองที่ Jobcadu คุณไม่ได้แค่หางานใหม่  แต่คุณจะได้ “งานที่เหมาะกับตัวคุณจริง ๆ”

    • ทำแบบทดสอบอาชีพเพื่อค้นพบจุดแข็งและแรงจูงใจของคุณ

    • ได้รับการจับคู่กับบทบาทที่เหมาะสมจริงๆ ไม่ใช่แค่เติมโควต้า

    • ปรับปรุงเรซูเม่ของคุณสำหรับระบบ ATS เพื่อเพิ่มโอกาสได้รับการโทรสัมภาษณ์

    เริ่มต้นวันนี้ที่ Jobcadu เพื่อก้าวต่อไปในอาชีพหรือความสำเร็จในการจ้างงานของคุณ


    อาชีพที่เกี่ยวข้อง

    ที่เที่ยวต่างประเทศใกล้ไทยในเอเชีย พักจากการทำงาน เที่ยวส่งท้ายปีแบบชาร์จพลัง
    WELLBEING
    ที่เที่ยวต่างประเทศใกล้ไทยในเอเชีย พักจากการทำงาน เที่ยวส่งท้ายปีแบบชาร์จพลัง
    มื้อกลางวันกินอะไรดี?  คู่มือ 5-Minute Offix สำหรับชาวออฟฟิศ
    WELLBEING
    มื้อกลางวันกินอะไรดี? คู่มือ 5-Minute Offix สำหรับชาวออฟฟิศ
    เลขประจําตัวผู้เสียภาษี ดูจากไหน? รู้ไว้ใช้ได้หลายเรื่องกว่าที่คิด
    WELLBEING
    เลขประจําตัวผู้เสียภาษี ดูจากไหน? รู้ไว้ใช้ได้หลายเรื่องกว่าที่คิด
    รวมประโยคสุดคิ้วท์ อวยพรเพื่อนร่วมงาน ฉบับภาษาอังกฤษ
    WELLBEING
    รวมประโยคสุดคิ้วท์ อวยพรเพื่อนร่วมงาน ฉบับภาษาอังกฤษ
    ยื่นประกันสังคมออนไลน์ง่ายนิดเดียว! ใช้เพื่ออะไร และทำอย่างไรบ้าง
    WELLBEING
    ยื่นประกันสังคมออนไลน์ง่ายนิดเดียว! ใช้เพื่ออะไร และทำอย่างไรบ้าง
    ไขข้อสงสัยในการยื่นใบลาออก ต้องทำภายในกี่วัน และทำอย่างไรบ้าง พร้อมตัวอย่างการเขียน
    WELLBEING
    ไขข้อสงสัยในการยื่นใบลาออก ต้องทำภายในกี่วัน และทำอย่างไรบ้าง พร้อมตัวอย่างการเขียน
    ทำงานหนักกว่าเดิม แต่ทำไมกลับ 'ไม่มั่นคงกว่าเดิม'? เปิดแผนที่สู่เส้นชัยทางการเงินและชีวิตที่ดีกว่า ที่ Work Life Festival 2025
    WELLBEING
    ทำงานหนักกว่าเดิม แต่ทำไมกลับ 'ไม่มั่นคงกว่าเดิม'? เปิดแผนที่สู่เส้นชัยทางการเงินและชีวิตที่ดีกว่า ที่ Work Life Festival 2025
    จิตแพทย์ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด! ควรรู้ไว้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตในวัยทำงาน
    WELLBEING
    จิตแพทย์ ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด! ควรรู้ไว้เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตในวัยทำงาน
    “ทำงานก็แฮปปี้ ใช้ชีวิตก็แฮปปี้” เจาะลึก Work-life Balance ที่คนทำงานยุคใหม่ต้องรู้เเละ 5 บริษัทที่ใส่ใจ Work-life Balance แบบสุด ๆ
    WELLBEING
    “ทำงานก็แฮปปี้ ใช้ชีวิตก็แฮปปี้” เจาะลึก Work-life Balance ที่คนทำงานยุคใหม่ต้องรู้เเละ 5 บริษัทที่ใส่ใจ Work-life Balance แบบสุด ๆ
    Micro-Retirement: ผ่านความคิดส่วนตัวของผม
    WELLBEING
    Micro-Retirement: ผ่านความคิดส่วนตัวของผม