เลือกอาชีพในฝันภายใน 15 นาทีด้วยวิธีจาก Harvard!

เทคนิค “Job Exercise” เป็นแนวทางช่วยค้นหาตัวเองและหาอาชีพที่เหมาะสมในระยะยาว โดยเทคนิคนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้เราเห็นภาพอาชีพที่สอดคล้องกับความสนใจและคุณค่าในชีวิตจริง

ขั้นตอนการทำ Job Exercise

1.เตรียมตัวและเริ่มต้น: เริ่มต้นด้วยการดูรายการอาชีพทั้งหมดที่มีให้เลือก ประมาณ 100 อาชีพ ให้ค่อยๆ อ่านและเลือก 12 อาชีพที่รู้สึกว่ามีความน่าสนใจ โดยไม่ต้องคำนึงถึงเงินเดือน ความมั่นคง หรือความเห็นจากคนอื่น ให้เลือกเพราะรู้สึกถึงความเชื่อมโยงกับอาชีพนั้นในระดับส่วนตัว ไม่ใช่เพราะเหตุผลภายนอก เช่น ชื่อเสียงหรือรายได้

2.วิเคราะห์และกลั่นกรอง: จาก 12 อาชีพที่เลือก ลองวิเคราะห์ว่ามีธีมหรือจุดร่วมอะไรที่สะท้อนตัวเรา เช่น หากอาชีพที่เลือกส่วนใหญ่เน้นการทำงานกับผู้คน อาจแปลว่าเราชอบงานที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์ หากส่วนใหญ่เกี่ยวกับการใช้ความคิดสร้างสรรค์ แสดงว่าเราอาจเหมาะกับอาชีพที่เปิดโอกาสให้แสดงความคิดใหม่ๆ หรือหากหลายอาชีพเกี่ยวกับการบริหารจัดการ อาจเป็นสัญญาณว่ามีทักษะหรือความชอบในการจัดการงานและบุคคล

3.พิจารณาความขัดแย้ง: ดูว่าอาชีพที่เลือกมีความขัดแย้งในตัวเองหรือไม่ เช่น บางอาชีพเน้นการทำงานเดี่ยว ขณะที่บางอาชีพต้องทำงานเป็นทีม ซึ่งอาจทำให้เราเห็นมุมที่อาจจะต้องพัฒนาหรือปรับตัวในอนาคต เพื่อให้สามารถเลือกอาชีพที่มีความสุขและเข้ากับตัวเรามากที่สุด

4.สร้างภาพในอนาคต: ให้จินตนาการถึงตัวเองในอาชีพเหล่านั้น เช่น ภาพตัวเองนั่งทำงานร่วมกับทีมในออฟฟิศ หรือภาพการเป็นอาจารย์สอนในห้องเรียน การสร้างภาพในใจช่วยให้เรารู้สึกและเห็นภาพชีวิตการทำงานในอนาคตอย่างเป็นรูปธรรมมากขึ้น และทำให้ทราบว่าเรารู้สึกเชื่อมโยงกับอาชีพนั้นๆ ในระดับใด

5.สรุปและหาคำแนะนำเพิ่มเติม: เมื่อทำ Job Exercise เสร็จแล้ว ให้พิจารณาว่าอาชีพใดตอบโจทย์และสอดคล้องกับสิ่งที่ค้นพบมากที่สุด หากยังไม่ชัดเจน ลองปรึกษาเพื่อน รุ่นพี่ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากมุมมองภายนอกที่อาจเห็นแง่มุมหรือทางเลือกใหม่ๆ ที่เราอาจมองข้ามไป

วิธีการนี้เป็นการช่วยให้เราเข้าใจความต้องการของตัวเองอย่างลึกซึ้งมากขึ้น เป็นการเลือกอาชีพโดยพิจารณาจากสิ่งที่ตัวเราชอบและต้องการในชีวิต ทำให้เราสามารถเลือกเส้นทางอาชีพที่เหมาะสมและตอบโจทย์ในระยะยาว