Logo
  • Pro Profile
  • Jobs
  • Career
    Career Pathway
    Growth
    Education
    Inspiration
    Personality
    Jobs & Industries
    Job Search
    Resume & Portfolio
    Salary
    Well-being
  • Education
    Online Courses
    Masters Programs
  • Resume Builder
  • Corporate Users



  • Jobcadu Logo

    Best career platform for job search, recruitment, career assessment & education

    10,000+

    Jobs

    Jobs Functions

    Administration & Office

    Marketing

    Customer Service

    Information Technology (IT)

    Accounting & Finance

    Human Resources & People

    Production & Supply Chain

    Engineering

    For Job Seekers

    Jobs

    Resume Builder

    Education Resources

    Resume Resources

    For Corporate Users

    Post Jobs

    Pricing

    Resources

    About Us

    Terms of Use

    Privacy Policy


    © 2025 Jobcadu. All rights reserved

    David Goggins - วิธีตื่นเช้าทุกวัน

    Inspiration
    1. Home

    2. Careers

    3. David Goggins - วิธีตื่นเช้าทุกวัน

    David Goggins - วิธีตื่นเช้าทุกวัน

    Posted January 4, 2024

    Career Path

    David Goggins
    Discipline
    Self-esteem
    Motivation
    Career Guidance Video

    David Goggins - วิธีตื่นเช้าทุกวัน

    Watch this video to learn more about this career path

    Career Path Description

    David Goggins อธิบายวิธีตื่นเช้าทุกวัน เขาสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองอย่างไรเมื่อสิ่งต่างๆ เจอความยากลำบาก? กฎที่สำคัญที่สุดในการพาตัวเองออกจากโซฟาคืออะไร? เขาผ่านบาดแผลทางจิตใจได้อย่างไร?


    ประเด็นสำคัญ


    • แก่นแท้ของชีวิต อยู่ที่การเข้าใจว่า "เป้าหมายสูงสุด" อยู่ภายในตัวเรา การมองตนเองเป็น "แก่น" ของแรงขับเคลื่อน สร้างพลังให้ลงมือทำ
    • คุณค่าตนเอง สำคัญยิ่งเวลายังไม่มีแรงกระตุ้นภายนอก ไม่ว่าเจอความท้าทายทางร่างกาย แรงกดดันสังคม หรือความทุกข์ส่วนตัว ต้องปลูกฝังความภูมิใจในตัวเองและเป้าหมายชีวิต
    • ยอมรับความยากลำบาก เลือกทุ่มเทเหนือความสบายชั่วคราว นั่นคือสิ่งที่แยกคุณจากคนที่ยอมแพ้ต่อความท้าทาย
    • ความโดดเดี่ยว มักถูกมองเป็นจุดอ่อน แต่กลับเป็นแหล่งพลังอันมหาศาล การเติบโตกับความท้าทายอย่างโดดเดี่ยว จะกลายเป็นรากฐานความแข็งแกร่งเมื่อคุณโตขึ้น
    • ยอมรับความโดดเดี่ยว จะสร้างความอดทน ให้คุณปรับตัว เพื่อนำสู่โอกาสที่ไม่คาดฝัน
    • ปลูกฝังความเคารพตัวเอง เข้าใจคุณค่าภายใน เเละมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเอง
    • ความมุ่งมั่น สมาธิ สร้างชื่อเสียงความน่าเชื่อถือ ความเป็นเลิศ นำสู่ความสำเร็จ



    Related Skills & Areas
    David Goggins
    Discipline
    Self-esteem
    Motivation


    Related Careers
    Thumbnail for Tư Duy Phát Triển (Growth Mindset) Là Gì Mà Sếp Lúc Nào Cũng NóiL
    Inspiration

    Tư Duy Phát Triển (Growth Mindset) Là Gì Mà Sếp Lúc Nào Cũng NóiL

    Elon Musk, một trong những gã khổng lồ của giới công nghệ từng khẳng định: "Thất bại là một lựa chọn. Nếu không có thất bại, nghĩa là bạn chưa đổi mới đủ nhiều." Câu nói này không chỉ phản ánh quan điểm cá nhân của gã khổng lồ, mà còn là nguyên tắc cốt lõi của những người thành công: Họ coi thất bại là một phần tất yếu của hành trình và không ngừng thử nghiệm để vươn xa hơn. Nhưng điều gì tạo nên sự khác biệt giữa những cá nhân sẵn sàng đối diện thử thách và những người bị mắc kẹt trong vùng an toàn? Đó chính là tư duy phát triển (growth mindset) và tư duy cố định (fixed mindset). Tư duy – yếu tố quyết định thành bại Tiến sĩ Carol Dweck, chuyên gia tâm lý tại Đại học Stanford, đã dành nhiều năm nghiên cứu về sức mạnh của tư duy và đưa ra hai khái niệm mang tính cách mạng: tư duy cố định và tư duy phát triển. Người có tư duy phát triển tin rằng trí tuệ và năng lực có thể được cải thiện thông qua sự nỗ lực và học hỏi liên tục. Họ đón nhận thử thách, kiên trì trước thất bại và xem phản hồi là cơ hội để phát triển. Ngược lại, người có tư duy cố định tin rằng khả năng của họ là cố định và không thể thay đổi. Điều này khiến họ dễ dàng nản lòng, né tránh thử thách và cảm thấy bị đe dọa bởi thành công của người khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng tư duy phát triển không chỉ giúp một người tiếp thu kiến thức tốt hơn, mà còn tạo ra tác động mạnh mẽ đến sự nghiệp. Một nghiên cứu của Đại học Stanford cho thấy những người có tư duy phát triển có tỷ lệ thăng tiến cao hơn 40% so với đồng nghiệp. Họ cũng có xu hướng đảm nhận vai trò lãnh đạo nhiều hơn, với tỷ lệ cao hơn 34%, và khả năng thích nghi trước khó khăn cao hơn 47%. Tư duy ảnh hưởng đến sự nghiệp như thế nào? Hãy hình dung hai kịch bản dưới đây để thấy rõ tác động của tư duy đến sự phát triển nghề nghiệp: Người có tư duy phát triển: Luôn chủ động tìm kiếm phản hồi, xem đó là công cụ để cải thiện bản thân. Họ dám đón nhận thử thách, không ngại nhận nhiệm vụ mới và không ngừng nâng cao năng lực. Những người này thường tìm kiếm cố vấn, học thêm kỹ năng và không e sợ thay đổi. Kết quả? Họ không ngừng tiến bộ và mở ra những cơ hội mới trong sự nghiệp. Người có tư duy cố định: Luôn lo sợ thất bại, né tránh những nhiệm vụ khó vì sợ bộc lộ điểm yếu. Họ thường phản ứng tiêu cực với phản hồi và hiếm khi chủ động phát triển bản thân. Hệ quả là họ dễ bị mắc kẹt trong vùng an toàn, chậm thăng tiến và bỏ lỡ nhiều cơ hội nghề nghiệp. Trong một thế giới công việc không ngừng biến đổi, khả năng thích nghi là yếu tố then chốt giúp một cá nhân tồn tại và phát triển. Diễn đàn Kinh tế Thế giới đã chỉ ra rằng khả năng thích nghi và kiên trì là hai trong số những kỹ năng quan trọng nhất của lực lượng lao động tương lai. Điều đó có nghĩa là, nếu không sở hữu tư duy phát triển, một cá nhân rất dễ bị đào thải trong thời đại công nghệ và đổi mới liên tục. Xây dựng tư duy phát triển – nền tảng của thành công Nếu tư duy đóng vai trò quyết định trong sự nghiệp, câu hỏi đặt ra là: Làm thế nào để chuyển từ tư duy cố định sang tư duy phát triển? 1.Xem thất bại là một phần của học hỏi Thomas Edison từng nói: "Tôi chưa thất bại. Tôi chỉ tìm ra 1.000 cách chưa hiệu quả." Thay vì coi thất bại là dấu chấm hết, hãy xem đó là một nguồn dữ liệu giá trị giúp bạn điều chỉnh và cải thiện bản thân. 2.Nuôi dưỡng thói quen học hỏi liên tục Những người thành công đều có điểm chung: họ không ngừng học hỏi. Báo cáo của LinkedIn cho thấy 94% nhân viên sẵn sàng gắn bó lâu dài với công ty nếu được hỗ trợ phát triển sự nghiệp. Điều này khẳng định rằng, nếu muốn tiến xa, bạn phải chủ động tìm kiếm cơ hội để nâng cao năng lực. 3.Sẵn sàng bước ra khỏi vùng an toàn Mọi sự phát triển đều đi kèm với sự bất tiện và khó khăn. Chỉ khi dám thử sức với những điều mới mẻ – từ nhận nhiệm vụ khó, thay đổi ngành nghề, đến học một kỹ năng hoàn toàn xa lạ – bạn mới có thể phát triển thực sự. 4.Tận dụng sức mạnh của tư duy tích cực Tư duy của bạn ảnh hưởng đến hành động của bạn. Hãy thay thế những suy nghĩ như "Tôi không thể làm điều này" bằng "Tôi chưa thể làm điều này – nhưng tôi có thể học hỏi." Cách bạn nói chuyện với chính mình sẽ quyết định mức độ tự tin và khả năng tiếp thu của bạn. 5.Kết nối với những người có tư duy phát triển Nhà tư tưởng Jim Rohn từng nói: "Bạn là trung bình cộng của năm người bạn dành nhiều thời gian nhất." Nếu muốn phát triển, hãy chọn môi trường xung quanh là những người không ngừng học hỏi, có tư duy cởi mở và sẵn sàng hỗ trợ lẫn nhau. 6.Chủ động tìm kiếm phản hồi Thay vì né tránh những lời góp ý, hãy tích cực lắng nghe và điều chỉnh để hoàn thiện bản thân. Những người thành công luôn biết cách biến phản hồi thành động lực phát triển. Lời kết: Tư duy là tài sản lớn nhất của bạn Thế giới công việc ngày càng đòi hỏi sự linh hoạt và khả năng thích ứng cao. Trong bối cảnh đó, tư duy phát triển không chỉ là một lợi thế – mà là điều kiện tiên quyết để tồn tại và thành công. Sự khác biệt giữa một sự nghiệp đình trệ và một sự nghiệp thăng hoa không nằm ở việc ai thông minh hơn hay ai may mắn hơn, mà nằm ở việc ai dám học hỏi, kiên trì và chấp nhận thử thách. Và điều đó, hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

    Tư duy phát triển
    Mindset
    Growth Mindset
    Mar 25, 2025
    6 min
    Thumbnail for Cuộc Sống Không Khó Khăn – Vì Sao Chúng Ta Lại Biến Nó Thành Như Vậy?
    Inspiration

    Cuộc Sống Không Khó Khăn – Vì Sao Chúng Ta Lại Biến Nó Thành Như Vậy?

    Jon Jandai và Hành Trình Tìm Lại Sự Giản Đơn Jon Jandai là một nông dân đến từ vùng đông bắc Thái Lan. Năm 2003, ông cùng vợ Peggy Reents thành lập Trung tâm Tự Cung Tự Cấp Pun Pun, một nông trại hữu cơ nằm bên ngoài Chiang Mai. Pun Pun không chỉ là nơi canh tác mà còn là trung tâm đào tạo về lối sống bền vững và sản xuất hạt giống, với mục tiêu đưa các giống cây bản địa hiếm trở lại canh tác. Ngoài công việc tại Pun Pun, Jon còn là một trong những người tiên phong đưa phong trào xây dựng nhà tự nhiên đến Thái Lan. Suốt hơn 10 năm qua, ông đã xuất hiện trên nhiều ấn phẩm và chương trình truyền hình, chia sẻ về những cách đơn giản để giúp con người tự đáp ứng nhu cầu cơ bản của mình. Những Bài Học Quan Trọng Từ Triết Lý Sống Của Jon Jandai Sống Giản Đơn Để Hạnh Phúc: Cuộc sống vốn đơn giản và đáng tận hưởng, nhưng xã hội lại làm nó trở nên phức tạp bằng áp lực thành công. Jon nhận ra rằng sống ở vùng quê, tự cung tự cấp, giúp ông cảm thấy thoải mái và viên mãn hơn so với cuộc sống đô thị đầy căng thẳng. Không Bị Cuốn Vào Các Xu Hướng: Chạy theo thời trang hay liên tục mua sắm những thứ mới không đồng nghĩa với hạnh phúc hay định hình giá trị bản thân. Thay vào đó, Jon khuyến khích mọi người tận dụng những gì đang có, hướng đến sự tối giản và cảm nhận niềm vui từ sự giản dị. Trở Về Với Thiên Nhiên và Sự Bền Vững: Trong xã hội hiện đại, nhiều người theo đuổi sự giàu có nhưng lại phải đối mặt với những áp lực và sự phức tạp không cần thiết. Jon tin rằng quay về với lối sống đơn giản và kết nối nhiều hơn với thiên nhiên sẽ giúp con người tìm thấy sự thỏa mãn thực sự. Tư Duy Đơn Giản Dẫn Đến Hạnh Phúc: Hạnh phúc không nằm ở sự phức tạp mà là ở cách chúng ta quản lý tâm trí và tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống và tìm lại sự kết nối với bản thân cũng như những người xung quanh, chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống một cách nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn.

    Động lực
    Truyền cảm hứng
    Feb 26, 2025
    3 min
    Thumbnail for Becky G: Hành Trình Khẳng Định Bản Sắc và Sức Mạnh Của Sự Chân Thật
    Inspiration

    Becky G: Hành Trình Khẳng Định Bản Sắc và Sức Mạnh Của Sự Chân Thật

    Becky G là một ca sĩ, diễn viên và nhà hoạt động xã hội, bắt đầu sự nghiệp từ khi còn rất trẻ. Cô cảm thấy như chỉ vừa chớp mắt đã bước sang tuổi 26. Sinh ra trong một gia đình lai giữa hai nền văn hóa Mỹ và Mexico, Becky G luôn khẳng định bản thân mà không phải từ bỏ một phần nào trong bản sắc của mình để được chấp nhận. Cô tự ví mình như điểm giao thoa giữa hai lá cờ, hai nền văn hóa, hai ngôn ngữ. Trong hành trình sự nghiệp, Becky G nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ bản thân, thiết lập ranh giới và loại bỏ những niềm tin cũ để phát triển cá nhân. Cô từng đấu tranh với chính mình để tìm ra bản sắc thực sự, vượt qua những thách thức trong ngành công nghiệp âm nhạc và chịu ảnh hưởng sâu sắc từ gia đình, đặc biệt là ông nội của cô. Các chủ đề quan trọng trong hành trình của Becky G bao gồm sự tự cường, tự nhìn nhận và tính chân thực. Việc trưởng thành dưới ánh đèn sân khấu đã dạy Becky G giá trị của việc khám phá bản thân, đặt ra ranh giới và chấp nhận rằng không phải ai cũng sẽ yêu thích mình. Để phát triển cá nhân, cô nhấn mạnh sự cân bằng giữa tinh thần, thể chất và cảm xúc, cũng như xây dựng các mối quan hệ chất lượng để có thể thể hiện bản thân một cách chân thật. Cô đề cao tính chân thực trong các mối quan hệ, giá trị của sự tự chiêm nghiệm và quá trình xử lý cảm xúc. Becky G khuyến khích việc nhìn nhận các sự kiện trong cuộc sống như những cơ hội để học hỏi và phát triển, thay vì phân biệt rạch ròi giữa tốt và xấu. Cô kêu gọi mỗi người nên tự định nghĩa thành công theo sự viên mãn của chính mình, thay vì theo chuẩn mực xã hội. Bên cạnh đó, cô nhấn mạnh sự khác biệt giữa những thành công mang tính cá nhân và những chiến thắng lớn hơn trong các mối quan hệ, đồng thời khẳng định rằng việc đặt ra ranh giới là yếu tố quan trọng trong quá trình tự nhận thức. Dù phải đối mặt với nhiều thử thách, Becky G vẫn kiên định theo đuổi ước mơ với sự ủng hộ từ gia đình. Cô đề cao sức mạnh của sự tự cường và quyền tự chủ trong việc đưa ra những lựa chọn phù hợp với giá trị cá nhân. Bên cạnh đó, cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc từ bỏ những quan niệm cũ, chấp nhận sự thay đổi và ưu tiên phát triển bản thân để có được sự bình an trong cảm xúc. Becky G ủng hộ việc tham gia trị liệu tâm lý và tạo dựng không gian an toàn để khám phá bản thân và chữa lành những tổn thương.

    Chia sẻ
    Becky G
    Động lực
    Feb 26, 2025
    3 min
    Thumbnail for Cuộc Phỏng Vấn Đáng Nhớ Cuối Cùng Của Kobe Bryant
    Inspiration

    Cuộc Phỏng Vấn Đáng Nhớ Cuối Cùng Của Kobe Bryant

    Trong cuộc phỏng vấn cuối cùng đầy ấn tượng, Kobe Bryant chia sẻ về cách tìm ra mục tiêu sống, tầm quan trọng của nghệ thuật kể chuyện và vai trò của những người cố vấn. Kobe nhận ra rằng những ý tưởng đơn giản thường đến một cách tự nhiên sau một thời gian. Khi đi mua sắm cùng vợ, anh để ý những chi tiết nhỏ truyền cảm hứng cho các dự án của mình. Tuy nhiên, anh nhấn mạnh rằng việc phát triển ý tưởng đòi hỏi sự kiên trì và nỗ lực, không chỉ là khoảnh khắc ngẫu nhiên. Khi có một ý tưởng, Kobe luôn tìm cách phân tích và cải thiện nó. Anh đặt câu hỏi liệu nội dung có thực sự thu hút khán giả mục tiêu hay không, hoặc làm thế nào để thuyết phục một nhân vật nổi tiếng như Peyton Manning tham gia. Cách tiếp cận phản biện này giúp anh hoàn thiện từng dự án. Kobe cũng chia sẻ về những hoài nghi mà anh phải đối mặt khi theo đuổi nội dung thể thao chuyên sâu, nhiều người cho rằng nó quá kén người xem. Nhưng anh muốn chứng minh rằng ngay cả những người không yêu thích bóng rổ cũng có thể kết nối với hành trình theo đuổi ước mơ. Việc tự mình thực hiện các dự án giúp anh xây dựng sự tự tin và giá trị cá nhân. Anh khuyến khích giới trẻ tìm kiếm cố vấn thông qua việc nghiên cứu và học hỏi từ những người thành công. Kobe có một “Muse Hall” – nơi trưng bày chân dung những nhân vật truyền cảm hứng như J.K. Rowling hay Steve Jobs, thể hiện tầm quan trọng của việc không ngừng học hỏi. Anh tin rằng nghệ thuật kể chuyện có thể truyền động lực và giúp mọi người nhận ra rằng những thành tựu vĩ đại đều có thể đạt được. Trong phần hỏi nhanh cuối cùng, Kobe chia sẻ rằng gia đình là niềm vui lớn nhất của anh. Điều anh mong muốn nhất là các con nhớ đến mình với hình ảnh một người cha. Bộ phim hoạt hình yêu thích của anh là Pinocchio, và cuốn sách có ảnh hưởng nhất đến anh là The Alchemist.

    Bóng rổ
    Kobe Bryant
    Truyền cảm hứng
    Feb 24, 2025
    2 min
    Thumbnail for 5 điều truyền cảm hứng cho Tim Cook: Bí quyết thành công từ người đứng đầu Apple
    Inspiration

    5 điều truyền cảm hứng cho Tim Cook: Bí quyết thành công từ người đứng đầu Apple

    "Để đạt được 100% thành công, thay vì hài lòng với 90%, điều quan trọng là bạn phải tìm thấy nguồn cảm hứng." - Đó là triết lý mà Tim Cook, CEO của Apple, luôn theo đuổi. Trong một bài phỏng vấn với GQ, ông đã chia sẻ 5 điều đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho ông trên con đường sự nghiệp. 1. Những dòng thư từ khách hàng: Tim Cook bắt đầu ngày mới của mình bằng việc đọc những ghi chú của khách hàng về các sản phẩm của Apple. Ông trân trọng cả những phản hồi tích cực lẫn tiêu cực. Với ông, những lời khen ngợi giúp ông thêm động lực, còn những góp ý chân thành giúp ông giữ vững kết nối với người dùng và không ngừng cải tiến sản phẩm. 2. Vẻ đẹp hùng vĩ của thiên nhiên: Những chuyến thăm các công viên quốc gia như Yosemite, Glacier và Zion là nguồn cảm hứng bất tận của Tim Cook. Ông ví chúng như "liều thuốc thanh lọc tâm hồn", giúp ông có cơ hội suy ngẫm, nhìn nhận lại bản thân và tìm thấy những góc nhìn mới. 3. Sức mạnh tập thể từ đội ngũ Apple: Tim Cook dành những lời khen ngợi đặc biệt cho đội ngũ của Apple. Ông tin rằng họ là những người tài giỏi nhất trên thế giới, luôn thúc đẩy ông suy nghĩ khác biệt và sáng tạo hơn. Ông cũng đề cao tinh thần tranh luận mang tính xây dựng và sự đa dạng trong góc nhìn, bởi theo ông, đó là chìa khóa để duy trì nguồn cảm hứng và đạt được những thành tựu lớn lao. 4. Niềm đam mê thể thao: Thể thao là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của Tim Cook. Ông chia sẻ rằng thể thao mang mọi người lại gần nhau, giúp họ tập trung vào trận đấu thay vì những khác biệt. Đó là một cách tuyệt vời để thư giãn, giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. 5. Nguồn năng lượng tích cực từ giới trẻ: Tim Cook tìm thấy nguồn cảm hứng từ những người trẻ tuổi, những người luôn sẵn sàng thách thức những chuẩn mực cũ và nỗ lực thay đổi thế giới. Ông đặc biệt nhắc đến Malala Yousafzai như một tấm gương sáng về tinh thần kiên cường và lòng dũng cảm. Những điều truyền cảm hứng cho Tim Cook không chỉ đơn thuần là những sở thích cá nhân, mà còn là những giá trị cốt lõi giúp ông duy trì được ngọn lửa đam mê và dẫn dắt Apple đến những thành công vượt bậc. Đó cũng chính là những bài học quý giá mà mỗi chúng ta có thể học hỏi để tìm thấy nguồn cảm hứng cho riêng mình.

    Tim Cook
    Động lực
    Truyền cảm hứng
    Feb 20, 2025
    3 min
    Thumbnail for Taylor Swift: Bài diễn văn truyền cảm hứng tại lễ tốt nghiệp NYU 2022
    Inspiration

    Taylor Swift: Bài diễn văn truyền cảm hứng tại lễ tốt nghiệp NYU 2022

    "Cuộc đời vốn dĩ đầy áp lực, nhưng đừng để những gánh nặng vô nghĩa đè nặng đôi vai. Hãy cứ đam mê, cứ dấn thân, đừng sợ thất bại, bởi lẽ, sai lầm và thử thách chính là chìa khóa then chốt dẫn lối thành công." - Đó là những lời nhắn nhủ chân thành mà Taylor Swift, nữ ca sĩ tài năng của làng nhạc thế giới, đã gửi gắm đến các tân cử nhân của Đại học New York (NYU) trong bài diễn văn tốt nghiệp đầy cảm hứng của mình. Tiến sĩ danh dự và sứ mệnh truyền lửa Năm 2022 đánh dấu một cột mốc đáng nhớ trong sự nghiệp của Taylor Swift khi cô vinh dự nhận bằng Tiến sĩ Nghệ thuật danh dự từ NYU. Không chỉ là một nghệ sĩ tài hoa, Swift còn được biết đến với những hoạt động từ thiện tích cực và tầm ảnh hưởng lớn lao trong xã hội. Trong bài diễn văn của mình, Swift đã khéo léo lồng ghép những câu chuyện về hành trình sự nghiệp đầy thăng trầm của bản thân, từ những ngày đầu chập chững bước chân vào làng giải trí cho đến khi trở thành một ngôi sao toàn cầu. Cô không ngần ngại chia sẻ về những khó khăn, thử thách, những lần vấp ngã và cả những sai lầm mà cô đã từng trải qua. "Hãy cứ sai đi, đừng sợ thất bại!" Swift nhấn mạnh rằng sai lầm và thất bại là điều không thể tránh khỏi trên con đường trưởng thành. Điều quan trọng là chúng ta phải biết đứng lên sau mỗi lần vấp ngã, học hỏi từ những sai lầm và không ngừng nỗ lực để vươn tới thành công. "Tôi đã từng phải đối mặt với rất nhiều áp lực, chỉ trích và cả những lời từ chối phũ phàng. Nhưng tôi không cho phép chúng hạ gục mình. Thay vào đó, tôi sử dụng chúng làm động lực để tôi mạnh mẽ hơn, sáng tạo hơn và không ngừng tiến về phía trước." - Swift chia sẻ. "Hãy sống thật với chính mình!" Swift cũng khuyến khích các tân cử nhân hãy luôn tin tưởng vào trực giác của bản thân, dám sống thật với con người mình và theo đuổi đam mê đến cùng. "Cuộc đời này có quá nhiều áp lực, có những lúc bạn sẽ cảm thấy lạc lõng, hoang mang. Nhưng đừng quên rằng bạn là duy nhất, bạn có những giá trị riêng mà không ai có thể thay thế được. Hãy tin vào bản thân mình, hãy sống thật với những gì mình tin tưởng, và hãy theo đuổi đam mê của mình đến cùng." - Swift nhắn nhủ. "Hãy trân trọng cuộc sống và không ngừng sáng tạo!" Cuộc sống là một hành trình dài với vô vàn những thử thách và cơ hội. Swift khuyến khích các bạn trẻ hãy học cách buông bỏ những gánh nặng không cần thiết, trân trọng những khoảnh khắc hiện tại và không ngừng sáng tạo để làm cho cuộc sống thêm ý nghĩa. "Cuộc sống vốn dĩ không công bằng, sẽ có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản. Nhưng đừng quên rằng bạn luôn có quyền lựa chọn cách đối diện với nó. Hãy học cách chấp nhận những điều không hoàn hảo, hãy trân trọng những gì mình đang có, và hãy không ngừng sáng tạo để làm cho cuộc sống của mình thêm phần tươi đẹp." - Swift nói. Lời kết Bài diễn văn của Taylor Swift tại lễ tốt nghiệp NYU 2022 không chỉ là những lời khuyên suông, mà là những chia sẻ chân thành, đầy cảm hứng từ một người phụ nữ tài năng và bản lĩnh. Cô đã truyền lửa cho thế hệ trẻ, giúp họ có thêm động lực và niềm tin để vượt qua những khó khăn, thử thách và theo đuổi ước mơ của mình.

    Diễn văn tốt nghiệp
    Taylor Swift
    Động lực
    Feb 20, 2025
    4 min
    Thumbnail for Vì sao bạn có thể không theo đuổi được công việc mơ ước?
    Inspiration

    Vì sao bạn có thể không theo đuổi được công việc mơ ước?

    Mỗi năm, hàng nghìn thanh thiếu niên được đặt câu hỏi quen thuộc: “Bạn muốn làm gì khi trưởng thành?” Câu hỏi này không chỉ đơn giản mà còn có vai trò định hướng, giúp họ lựa chọn môn học chuyên sâu hoặc ngành học đại học. Chính vì vậy, Chương trình Đánh giá Học sinh Quốc tế (PISA) của OECD đã liên tục đưa ra câu hỏi này từ năm 2000. Tuy nhiên, trong hai thập kỷ qua, một xu hướng đáng lo ngại đã xuất hiện: Ngày càng nhiều thanh thiếu niên lựa chọn những ngành nghề truyền thống như bác sĩ hoặc luật sư. Các lựa chọn này dường như bị ảnh hưởng từ sách vở thiếu nhi hơn là thực tế của thị trường lao động. Đáng chú ý hơn, không ít thanh thiếu niên thậm chí còn không thể xác định được một nghề nghiệp cụ thể cho mình. Điều này cho thấy giới trẻ ngày nay chưa dành đủ thời gian để suy nghĩ về kế hoạch tương lai. Sự thiếu chuẩn bị về nghề nghiệp có thể ảnh hưởng lớn đến cuộc sống sau này, khi kỳ vọng của họ về công việc không phù hợp với thực tế. Đây là lời cảnh báo về sự cần thiết của việc hướng nghiệp đúng đắn và hiệu quả. Ngoài ra, sự thiếu cơ hội tiếp xúc với các lựa chọn nghề nghiệp đa dạng cũng khiến thanh thiếu niên gặp khó khăn trong việc đưa ra quyết định sáng suốt. Đặc biệt, những học sinh có hoàn cảnh khó khăn thường không nhận được sự hỗ trợ đầy đủ, trong khi những người xuất thân từ gia đình khá giả lại có lợi thế hơn, làm gia tăng khoảng cách bất bình đẳng trong định hướng sự nghiệp. Nghiên cứu cho thấy khoảng 40% thanh thiếu niên 15 tuổi mong muốn làm việc trong những ngành có nguy cơ cao bị thay thế bởi tự động hóa. Điều này đồng nghĩa với việc họ sẽ phải liên tục thích nghi và học hỏi những kỹ năng mới. Vì vậy, xã hội cần có các giải pháp hỗ trợ để giúp giới trẻ đưa ra quyết định nghề nghiệp sáng suốt hơn. Kết luận Tương lai của thanh thiếu niên phụ thuộc rất nhiều vào sự hỗ trợ từ xã hội. Giúp họ theo đuổi công việc mơ ước không nên chỉ là một giấc mơ, mà phải trở thành nền tảng cho một tương lai bền vững.

    Nghề Nghiệp
    Động lực
    Feb 19, 2025
    3 min
    Thumbnail for 10 Cách Khơi Dậy Lại Đam Mê Khi Cảm Thấy Kiệt Sức Trong Công Việc
    Inspiration

    10 Cách Khơi Dậy Lại Đam Mê Khi Cảm Thấy Kiệt Sức Trong Công Việc

    Kiệt sức trong công việc (burnout) là vấn đề phổ biến mà nhiều người đi làm gặp phải. Nguyên nhân có thể đến từ khối lượng công việc quá tải, thường xuyên làm thêm giờ, áp lực từ môi trường cạnh tranh khốc liệt hoặc thiếu cơ hội phát triển bản thân. Tình trạng kiệt sức không xảy ra ngay lập tức mà tích tụ dần theo thời gian, đến khi trở thành vấn đề nghiêm trọng. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo và xử lý nguyên nhân gốc rễ sẽ giúp bạn ngăn chặn tình trạng này trước khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự nghiệp. Dấu Hiệu Cảnh Báo Kiệt Sức Cảm thấy chán nản, mệt mỏi mỗi sáng khi đi làm Khó ngủ, gặp ác mộng, lo lắng về công việc liên tục Dù ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy kiệt sức Mất động lực, không còn hứng thú với công việc Cảm giác công việc không còn ý nghĩa Nếu bạn hoặc ai đó xung quanh đang gặp phải những dấu hiệu trên, hãy tham khảo 10 cách sau để tìm lại đam mê với công việc! 10 Cách Khơi Dậy Đam Mê Với Công Việc Xác Định Lại Mục Tiêu – Hãy nhớ lại lý do bạn chọn công việc này ngay từ đầu. Tìm lại động lực ban đầu có thể giúp bạn lấy lại cảm hứng. Thay Đổi Góc Nhìn – Hãy coi công việc như một cơ hội để phát triển bản thân thay vì chỉ là một trách nhiệm nặng nề. Đảm Bảo Nghỉ Ngơi Đầy Đủ – Ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày, lên kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý và dành thời gian cho sở thích cá nhân. Tập Thể Dục Thường Xuyên – Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng, tăng năng lượng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tìm Sự Đồng Cảm – Chia sẻ với đồng nghiệp, nhận lời khuyên từ những người có kinh nghiệm sẽ giúp bạn vượt qua áp lực tốt hơn. Tự Thưởng Cho Bản Thân – Đặt ra những mục tiêu nhỏ và tự thưởng khi đạt được, có thể là một chuyến du lịch ngắn ngày hoặc một bữa ăn yêu thích. Không Ngừng Học Hỏi – Tham gia các khóa đào tạo, hội thảo hoặc học thêm kỹ năng mới để luôn cảm thấy thử thách và hứng thú với công việc. Thực Hành Thiền & Hít Thở Sâu – Dành vài phút mỗi ngày để thiền hoặc tập hít thở sâu sẽ giúp giảm căng thẳng và lo âu. Tạo Môi Trường Làm Việc Tích Cực – Giữ không gian làm việc gọn gàng, trang trí bằng cây xanh hoặc những vật dụng giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Cân Nhắc Thay Đổi Công Việc Khi Cần Thiết – Nếu đã thử mọi cách mà tình trạng vẫn không cải thiện, đừng ngại tìm kiếm cơ hội mới. Việc thay đổi không có nghĩa là bạn thất bại mà đơn giản là bạn có thể phù hợp với một môi trường khác hơn. Kết Luận Kiệt sức không thể khắc phục trong một sớm một chiều. Điều quan trọng là bạn cần chăm sóc bản thân, nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo và tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Nếu bạn thấy bạn bè hoặc đồng nghiệp có dấu hiệu burnout, hãy chia sẻ bài viết này với họ. Và nếu bạn đang tìm kiếm một công việc ít áp lực, môi trường làm việc lành mạnh hơn, hãy tham khảo các cơ hội nghề nghiệp tại Jobcadu – nền tảng việc làm dành cho những người tìm kiếm sự nghiệp bền vững và phù hợp!

    burn out
    Motivation
    Động lực
    Feb 19, 2025
    4 min
    Thumbnail for 19 Phút Biến Đổi Cuộc Sống Của Bạn Cùng Earl Nightingale
    Inspiration

    19 Phút Biến Đổi Cuộc Sống Của Bạn Cùng Earl Nightingale

    Earl Nightingale, được mệnh danh là "Giáo sư của Phát triển Cá nhân," đã phát sóng các chương trình radio của mình trong hơn ba thập kỷ, với hơn 1.000 đài phát thanh tại 12 quốc gia, trở thành một trong những người dẫn chương trình được nghe nhiều nhất trong lịch sử. Biến Đổi Cuộc Sống Của Bạn Trong 19 Phút Cùng Earl Nightingale Nightingale chia sẻ những quan điểm quan trọng về việc đạt được thành công, nhấn mạnh sức mạnh của tư duy và thái độ. Ông giải thích rằng thành công bắt đầu từ trong tâm trí – bằng cách tạo ra ý tưởng, đặt ra mục tiêu và nuôi dưỡng thái độ đúng đắn, mỗi người có thể khai phá tiềm năng của mình và đạt được sự giàu có cũng như sự tiến bộ. Video nhấn mạnh rằng thành công không được quyết định bởi các yếu tố bên ngoài hay lý do, mà bởi hành động và khả năng của chính bản thân. Nó đề cao tầm quan trọng của việc suy nghĩ thận trọng, đặt mục tiêu và có thái độ chủ động trong việc kiếm tiền và phát triển bản thân. 1Hiểu Về Thành Công Tài Chính Và Lập Kế Hoạch Cho Tương Lai Những người thành công thường tập trung vào việc đặt ra các mục tiêu tài chính cao hơn và làm việc chăm chỉ để đạt được chúng. Ngược lại, những ai thiếu kế hoạch rõ ràng và suy nghĩ tích cực thường gặp khó khăn về tài chính. Công Thức Thành Công Và Sự Giàu Có Tự Làm Những người thất bại thường biện minh cho lý do tại sao họ không thành công. Tuy nhiên, thành công thực sự nằm ở những đóng góp mà bạn mang lại. Nightingale khuyên mọi người nên tập trung vào những nỗ lực và trách nhiệm của bản thân thay vì các yếu tố bên ngoài. Mở Khóa Thành Công: Sức Mạnh Của Tâm Trí Và Sự Sáng Tạo Nightingale khẳng định rằng thành công bắt nguồn từ suy nghĩ sáng tạo và khả năng tạo ra giá trị. Ông cho rằng giá trị của bạn được xác định bởi kỹ năng, kinh nghiệm và giá trị bạn có thể mang lại. Tối Đa Tiềm Năng Của Bạn: Sức Mạnh Của Suy Nghĩ Cẩn Thận Và Thái Độ Suy nghĩ cẩn thận và có thái độ tích cực là điều quan trọng để đạt được thành công. Dậy sớm, đặt mục tiêu và sáng tạo trong giải quyết vấn đề là một số bước để nâng cao hiệu suất và năng suất. Biến Đổi Cuộc Sống Của Bạn Thông Qua Thái Độ Và Hành Động Nightingale nhấn mạnh rằng cuộc sống của bạn phản ánh những gì bạn nghĩ và cảm nhận. Để thay đổi, hãy hành động như người mà bạn mong muốn trở thành. Thành công đến từ sự nỗ lực, thái độ tích cực và sẵn sàng giúp đỡ người khác. Nightingale cũng đưa ra những chiến lược quan trọng để tăng giá trị kinh tế của bạn: Nhu Cầu Cho Công Việc Của Bạn Nếu công việc hoặc kỹ năng của bạn đang được thị trường lao động yêu cầu, bạn sẽ trở nên giá trị hơn. Việc học hỏi và phát triển kỹ năng, cũng như nghiên cứu con đường nghề nghiệp phù hợp, là bước quan trọng để đảm bảo kỹ năng của bạn luôn phù hợp. Khả Năng Của Bạn Kinh nghiệm và chuyên môn giúp tăng giá trị thị trường của bạn. Dành một ít thời gian mỗi ngày để học hỏi và mài giũa kỹ năng sẽ giúp bạn nâng cao khả năng đóng góp và hiệu suất làm việc. Khó Khăn Trong Việc Thay Thế Bạn Càng khó để thay thế bạn vì sự chuyên môn hoặc kinh nghiệm của bạn, bạn sẽ càng trở nên quan trọng. Việc chuyên môn hóa trong các ngành nghề có nhu cầu cao sẽ khiến bạn trở thành tài sản không thể thiếu đối với các nhóm, tổ chức hoặc khách hàng.

    Life lesson
    careerpath
    Earl Nightingale
    Feb 18, 2025
    4 min
    Thumbnail for Cristiano Ronaldo: Mặt Khuất Chưa Từng Được Tiết Lộ!
    Inspiration

    Cristiano Ronaldo: Mặt Khuất Chưa Từng Được Tiết Lộ!

    Trong cuộc phỏng vấn với podcast WHOOP, Cristiano Ronaldo chia sẻ hành trình từ một cầu thủ trẻ đến siêu sao toàn cầu, nhấn mạnh tầm quan trọng của tinh thần làm việc chăm chỉ và kỷ luật trong việc đạt được thành công. 1. Kỷ Niệm Thời Thơ Ấu Với Bóng Đá Ronaldo hồi tưởng lại về thời thơ ấu ở Madeira, nơi đam mê bóng đá của anh bắt đầu. Anh mô tả những lần chơi bóng trên đường phố cùng bạn bè và cách những trải nghiệm đầu tiên đó đã nuôi dưỡng tình yêu với môn thể thao này. Những năm tháng này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khát vọng theo đuổi bóng đá chuyên nghiệp của anh. "Đó giống như tình yêu đầu tiên khi tôi bắt đầu chơi trên phố; nó rất vui và tôi nói, 'Nghe này, tôi thích điều này.'" 2. Nhận Thức Về Tiềm Năng Nghề Nghiệp Ban đầu, Ronaldo không nghĩ mình sẽ trở thành một siêu sao toàn cầu. Anh giải thích rằng mục tiêu chính của mình chỉ là tận hưởng trò chơi. Mãi đến khi gia nhập Sporting CP và sau đó là Manchester United, anh mới bắt đầu nhận ra tiềm năng của mình để đạt được sự vĩ đại trong bóng đá. 3. Những Người Tạo Động Lực "Có lẽ là bố tôi. Bố tôi đã thúc đẩy tôi một chút để theo đuổi giấc mơ của mình." Ronaldo nhấn mạnh sự ảnh hưởng quan trọng của cha mình, người đã khuyến khích anh nghiêm túc với bóng đá. Anh chia sẻ những câu chuyện về sự hỗ trợ và chỉ dẫn của cha mình, đóng vai trò là nền tảng cho sự phát triển của anh sau này. 4. Đạo Đức Làm Việc So Với Tài Năng Trong phần này, Ronaldo thảo luận về tầm quan trọng của việc cân bằng tài năng thiên bẩm với công sức không ngừng nghỉ. Anh tin rằng chỉ tài năng thôi là chưa đủ để thành công, mà phải kết hợp với một đạo đức làm việc mạnh mẽ và sự nỗ lực liên tục. Anh nhấn mạnh rằng việc cải thiện không ngừng và sự cống hiến là chìa khóa để duy trì phong độ cao. "Tài năng mà không có công sức thì chẳng là gì, và công sức mà không có tài năng cũng vậy." 5. Duy Trì Phong Độ "Nếu bạn đứng đầu suốt 20 năm, đó là điều không thể tin được, và tôi sẽ làm được điều đó và tiếp tục như vậy." Việc duy trì phong độ đỉnh cao suốt hơn 20 năm là một thành tích đáng kinh ngạc. Ronaldo cho rằng bí quyết để anh duy trì được sự bền bỉ này là nhờ lối sống kỷ luật, tập luyện đều đặn và chú trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Anh nhấn mạnh việc điều chỉnh chế độ tập luyện phù hợp với nhu cầu của cơ thể khi tuổi tác tăng lên, giúp anh duy trì phong độ đỉnh cao. "Với tôi, đó là một thành tựu lớn và động lực lớn nhất của tôi là tiếp tục tận hưởng, làm cho mọi người hạnh phúc, làm cho gia đình tôi hạnh phúc. Vì vậy, đối với tôi, tôi có cả tài năng và đạo đức làm việc." Những Điểm Mấu Chốt Cristiano Ronaldo tin rằng tài năng và đạo đức làm việc đều quan trọng như nhau để đạt được thành công. Anh ghi nhận đạo đức làm việc vững vàng của mình là nhờ vào sự giáo dục và sự khích lệ từ người cha, người đã thúc đẩy anh theo đuổi giấc mơ. Duy trì một chế độ nghiêm ngặt và kỷ luật chính là chìa khóa dẫn đến thành công của anh.

    Cristiano Ronaldo
    Career
    Football
    Feb 18, 2025
    4 min