ฉันชอบ แต่บางครั้งก็อยากได้กลุ่มเล็กกว่า

ฉันชอบมาก – มันทำให้ฉันมีพลัง

ไม่สนใจมาก – จะไปหรือไม่ไปก็ได้

ฉันรู้สึกไม่สบายใจและมักจะหลีกเลี่ยง

ฉันไม่เข้าร่วมกิจกรรมแบบนั้นเลย

รู้สึกโกรธ แต่ฉันพยายามจัดการมัน

รู้สึกหงุดหงิด แต่ฉันไม่ให้มันควบคุมฉัน

ฉันรู้สึกเสียใจมากและมีปัญหาในการจัดการกับมัน

ฉันมักจะระเบิดอารมณ์เมื่อรู้สึกหงุดหงิด

อยู่ในสภาพสงบและมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหา

เกือบตลอดเวลา ฉันมักรู้สึกว่าควบคุมอารมณ์ไม่ได้

บ่อยครั้ง อารมณ์แปรปรวนของฉันควบคุมได้ยาก

เป็นครั้งคราว อารมณ์ของฉันเปลี่ยนแปลง แต่ฉันสามารถควบคุมได้

นานๆ ครั้ง โดยทั่วไปฉันมีอารมณ์ที่มั่นคง

บางครั้ง อารมณ์ของฉันผันผวนมากกว่าที่ฉันต้องการ

ฉันรู้สึกแย่นิดหน่อย แต่ไม่ได้คิดมากเรื่องนี้

ฉันรู้สึกวิตกกังวลและรู้สึกผิดเป็นเวลานาน

ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนล้มเหลวและใช้เวลานานกว่าจะฟื้นตัว

ฉันรู้สึกเสียใจ แต่ในที่สุดก็ผ่านพ้นไปได้

ฉันเรียนรู้จากมันและก้าวต่อไปอย่างรวดเร็ว

รู้สึกไม่สบายใจแต่ก็จะดีขึ้น

หงุดหงิดเล็กน้อยแต่ก็ผ่านไปได้

มักรู้สึกท่วมท้นและจัดการไม่ดี

สงบและหาทางแก้ไข

รู้สึกผิดหวังและใช้เวลานานในการฟื้นตัว

บ่อยมาก – ฉันรักการเรียนรู้และขยายความรู้

นานๆ ครั้ง ไม่ได้ทำเป็นประจำ

แทบจะไม่เคย – ฉันไม่สนใจกิจกรรมพวกนี้

บางครั้ง ถ้ามีเวลาว่าง

น้อยครั้ง – ฉันชอบกิจกรรมผ่อนคลายมากกว่า

ถ้าเขาขอ ฉันก็ช่วย แต่ไม่เริ่มต้นเอง

ฉันช่วยถ้ามีเวลา

ฉันพร้อมช่วยเต็มที่เสมอ

ฉันช่วยเฉพาะเมื่อสะดวก

ฉันช่วยน้อย – ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน

ฉันรู้สึกหนักใจและดิ้นรนที่จะทำงานได้ในช่วงที่เครียด

ฉันเครียด แต่ปกติจะรับมือได้หลังจากผ่านไปสักพัก

ฉันจัดการความเครียดได้ดีและยังคงสงบสติอารมณ์

ฉันจัดการความเครียดได้ แต่บางครั้งก็ยากลำบาก

ความเครียดส่งผลต่อฉันมาก และฉันมีความยากลำบากในการจัดการ

ทุกอย่างยุ่งเหยิงมาก – ฉันชอบความเป็นอิสระ

ค่อนข้างยุ่งเหยิง แต่ยังจัดการได้

มักจะยุ่งเหยิง – ฉันควบคุมไม่ค่อยได้

เป็นระเบียบมาก – ทุกอย่างต้องอยู่ที่ที่ถูกต้อง

ค่อนข้างเป็นระเบียบ แม้บางครั้งจะยุ่งเล็กน้อย

สำคัญมาก – ฉันหลีกเลี่ยงความขัดแย้งเสมอ

ไม่ค่อยสนใจ – ใครเข้ากันได้ก็ดี ไม่งั้นก็ช่าง

สำคัญ แต่ยอมรับความไม่ลงรอยเล็กน้อยได้

ฉันมักจะให้ความสำคัญกับตัวเอง ปล่อยให้คนอื่นจัดการ

ปานกลาง – ถ้ามีปัญหาจะจัดการ ไม่เครียดมาก

ฉันจะพิจารณาถ้ามันสมเหตุสมผล

ฉันรู้สึกตื่นเต้นและอยากรู้เพิ่มเติม

ฉันหลีกเลี่ยงไอเดียใหม่ๆ และยึดถือความคิดเห็นเดิม

ฉันเปิดกว้าง แต่ยังชอบสิ่งที่คุ้นเคยมากกว่า

ฉันมักจะสงสัยและไม่ง่ายที่จะยอมรับ

ฉันไม่ชอบตั้งเป้าหมาย – รู้สึกกดดัน

ฉันชอบตั้งเป้าหมายมาก – มันสร้างแรงบันดาลใจ

ฉันตั้งเป้าหมายไม่กี่อย่างและทำอย่างช้าๆ

ฉันไม่ค่อยตั้งเป้าหมาย – ชอบปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ

เมื่อจำเป็น ฉันจะตั้งเป้าหมายและทำตาม

ฉันไม่ชอบลองสิ่งใหม่ ชอบทำตามนิสัยเดิมๆ

ฉันชอบลองสิ่งใหม่ๆ และมักจะหาประสบการณ์แปลกใหม่เสมอ

ถ้ามีคนชวน ฉันจะลองแต่ไม่เริ่มต้นเอง

ฉันพร้อมลองถ้ากิจกรรมนั้นน่าสนใจ

ฉันมักทำสิ่งที่คุ้นเคยและไม่ค่อยเปลี่ยนแปลง

หลีกเลี่ยงที่ที่มีคนเยอะอย่างสิ้นเชิง

เป็นมิตรแต่ไม่จำเป็นต้องโดดเด่น

รู้สึกไม่สบายใจและอยากหลบหนี

คุยกับคนสนิทไม่กี่คน

เป็นผู้นำและชอบเป็นจุดสนใจ

เกือบตลอดเวลา ฉันรู้สึกหนักใจด้วยความวิตกกังวลเกี่ยวกับเหตุการณ์ในอนาคต

บ่อยครั้ง ฉันรู้สึกวิตกกังวลและเครียดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

เป็นครั้งคราว ฉันกังวลเล็กน้อยแต่มักจะจัดการได้

บางครั้ง ฉันพบว่าตัวเองกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาด

นานๆ ครั้ง ฉันมักรู้สึกสงบและสุขุมเกี่ยวกับอนาคต

ฉันวางแผนละเอียดและทำตามขั้นตอน

ฉันวางแผนคร่าวๆ แต่ยืดหยุ่นเมื่อจำเป็น

ฉันมักผัดวันประกันพรุ่งและทำงานตอนท้าย

ฉันเริ่มทำทันทีโดยไม่ต้องวางแผน

ฉันมักจะเลิกทำหรือหลีกเลี่ยงงานนั้น

ฉันหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมส่วนใหญ่และชอบอยู่คนเดียวเพื่อเติมพลังมากกว่า

ฉันสนุกกับการเข้าสังคม แต่ก็ชื่นชอบเวลาเงียบๆ ส่วนตัวด้วย

ฉันรู้สึกมีพลังเมื่อได้ใช้เวลากับผู้อื่นและแสวงหากิจกรรมทางสังคม

ฉันชอบการผสมผสานระหว่างเวลาสังสรรค์และเวลาอยู่คนเดียวเพื่อเติมพลัง

ฉันชอบกิจกรรมที่เงียบสงบและต้องการเวลาอยู่คนเดียวเพื่อเติมพลังหลังจากเข้าสังคม

ฉันโต้แย้งอย่างมั่นคงเพื่อจุดยืนของฉันและท้าทายเหตุผลของพวกเขาโดยตรง

ฉันอธิบายจุดยืนของฉันอย่างสงบในขณะที่ยังเปิดใจต่อการประนีประนอม

ฉันฟังข้อกังวลของพวกเขาอย่างระมัดระวังและมองหาจุดร่วมที่เราทั้งคู่ยอมรับได้

ฉันยึดมั่นในมุมมองของฉัน แต่พยายามหลีกเลี่ยงการทำให้ความไม่เห็นด้วยรุนแรงขึ้น

ฉันพยายามรองรับมุมมองของพวกเขาและปรับตำแหน่งของฉันเพื่อรักษาความสามัคคี