ในบทสัมภาษณ์นี้ เราจะได้เห็นอีกมุมหนึ่งของเคนดัลล์ เธอเล่าให้เราฟังว่า ความอยากรู้อยากเห็นในตัวคนที่พยายามสร้างคุณประโยชน์ให้กับโลก ผลักดันให้เธอมาสู่บทสัมภาษณ์นี้ได้ ภายใต้แสงแฟลชและชื่อเสียง เธอยังคงชื่นชอบช่วงเวลาที่ได้อยู่กับตัวเอง และให้ความสำคัญกับการกำหนดขอบเขตของชีวิต รวมถึงการทำสิ่งที่นำไปสู่ความสุขที่แท้จริง🎯 ประเด็นสำคัญ 1. การดูแลตัวเองและการเติบโตทางบุคลิกภาพเป็นสิ่งสำคัญ การแบ่งปันเคล็ดลับในการรู้สึกดีสามารถช่วยเหลือคนอื่นได้เช่นกัน2. สร้างมิตรภาพที่ยั่งยืนการเชื่อมต่อและมิตรภาพที่แท้จริงมีค่าสำหรับการสร้างความสัมพันธ์3. อยู่กับสิ่งที่คุณชอบในวัยเด็ก เคนดัลล์ แชร์ประสบการณ์ว่า การอยู่กับม้าทำให้เธรู้สึกมีความสุขและย้อนรำลึกถึงวัยเด็ก4. สร้างสมดุลเพื่อดูแลตัวเองสิ่งสำคัญคือการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานกับการดูแลตัวเอง การตั้งลิมิต และการหาความกล้าที่จะโฟกัสไปที่การรู้สึกดี5. ซื่อสัตย์ต่อตัวเองการเป็นคนกล้า เปิดเผย และซื่อสัตย์ต่อตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเดินตามความฝัน6. การรู้สึกขอบคุณหลายครั้งการที่คนอื่นมองเราอย่างไร ส่งผลต่อการมองตัวเอง การจัดการกับความรู้สึกเศร้า หมายถึงการคิดถึงมันและรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ในชีวิต7. การไตร่ตรองถึงสิ่งดีๆ ของคนที่จากไป สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เราเผยแพร่ความรักและความสุข8. ทุกคนเคยผ่านช่วงเวลายากลำบาก แม้ว่าคนเราจะแตกต่างกัน แต่ทุกคนต่างก็รู้สึกผิดหวังเครียด และเผชิญกับความท้าทาย สิ่งสำคัญคือการเข้าใจและสนับสนุนซึ่งกันและกัน9. พักจากโลกดิจิตัลการห่างจากเทคโนโลยีสามารถช่วยให้เรามีสติและรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตมากขึ้นแม้จะอยู่ในจุดสูงสุดของวงการ เคนดัลล์ก็ยังคงวางตัวอย่างถ่อมตน เชื่อมโยงกับความเป็นตัวตนที่แท้จริง ไม่ปล่อยให้สิ่งเลวร้ายหรือเจตนาไม่ดีมาเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เธอเป็น เคนดัลล์ เจนเนอร์ พูดคุยกับเจย์ เช็ตตี้ เกี่ยวกับความรู้สึกกังวล การดูแลตัวเอง และการเติบโตเป็นบุคคล เธอ บอกว่า มันสำคัญที่จะทำให้ทุกอย่างเรียบง่าย ตั้งลิมิต และโฟกัสที่การรู้สึกดีในแวดวงที่แข่งขันสูง พวกเขายังพูดถึงผลกระทบของโซเชียลมีเดียต่อสุขภาพจิต วิธีคิดเกี่ยวกับตัวเอง และการค้นหาความสุขจากสิ่งดีๆ ในตัวเองและโลก────────────────────────────────────────────────────────────────────Kendall Jenner talks with Jay Shetty about feeling worried, taking care of yourself, and growing as a person. She says it's important to keep things simple, set limits, and focus on feeling good in a tough industry. Also talk about how social media affects mental health, thinking about yourself, and finding happiness in good things about yourself and the world.🎯 Here are the main points:Taking care of yourself and growing personally are important. Sharing tips on feeling good can help others too.Genuine connections and friendships are valuable for building relationships.Kendall shares how being around horses makes her feel happy and reminds her of being a kid.It's crucial to balance work with taking care of yourself, setting limits, and finding courage to focus on feeling good.Being brave, open, and true to yourself is important for following your passions.How others see us affects how we see ourselves. Dealing with sad feelings means thinking about them and being thankful for the good things in life.Reflecting on the good things about someone who passed away can inspire us to spread love and happiness.Even though people are different, we all feel guilty, stressed, and face challenges. It's important to understand and support each other.Taking breaks from technology can help us be more mindful and present in our lives.
